怀孕什么海鲜不能吃

2025-09-21

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在怀孕期间，孕妇在选择海鲜时需要格外小心，因为某些海鲜可能对母体和胎儿的健康产生不良影响。首先，孕妇应避免食用生海鲜，如生鱼片、生蚝等，因为它们可能携带寄生虫和细菌，增加感染风险。其次，孕妇应避免食用高汞鱼类，如金枪鱼、鲨鱼、剑鱼和马鲛鱼，因为汞对胎儿的神经系统发育有害。此外，孕妇还应避免食用某些可能含有重金属或污染物的海鲜，如贝类。总之，孕妇在选择海鲜时应选择新鲜、熟透、低汞的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，以确保母体和胎儿的健康。