藻油dha的作用与功效

2025-09-21

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藻油DHA是一种从微藻中提取的天然不饱和脂肪酸，具有多种对人体有益的作用与功效。首先，DHA是大脑和视网膜发育的关键营养素，对儿童智力和视力发展具有重要作用。其次，藻油DHA有助于改善心血管健康，降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。此外，DHA还具有抗炎作用，可以减轻关节炎等炎症性疾病的症状。藻油DHA的另一个优点是它不含汞等重金属污染物，比鱼油更安全。总之，藻油DHA是一种对健康有益的营养素，适合各个年龄段的人群补充。