做流产后多久可以运动
2025-09-21
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流产后多久可以运动，这个问题因个体差异和流产方式而异。一般来说，在药物流产或自然流产后，建议至少休息一周，避免剧烈运动。在这段时间内，可以进行轻度的活动，如散步，以促进身体恢复。如果流产是通过手术方式进行的，如人工流产或清宫术，那么恢复时间可能更长。医生通常建议在术后2-4周内避免剧烈运动，如跑步、游泳、举重等。在开始运动之前，务必咨询医生的意见，确保身体已经完全恢复。此外，保持良好的生活习惯和饮食，有助于加快身体恢复。
