来月经体重会变重吗

2025-09-21

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月经期间，女性的体重可能会有所波动，但这并不意味着体重会持续增加。月经期间，由于荷尔蒙水平的变化，身体会保留更多的水分，从而导致体重的暂时增加。这种现象通常在月经结束后自然消失。此外，月经期间，女性的新陈代谢可能会减缓，导致能量消耗减少，如果摄入的热量过多，可能会使体重略有增加。然而，这并不意味着月经期间体重会持续增加。保持健康的饮食和适量的运动，可以帮助控制体重。总的来说，月经期间体重的波动是正常的生理现象，不必过于担心。