男人的更年期在什么年龄什么表现

2025-09-21

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男人的更年期，又称为男性更年期综合征，通常发生在45岁至60岁之间。这一阶段，男性体内的雄性激素水平逐渐下降，导致一系列生理和心理变化。主要表现包括：情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒等；睡眠质量下降，可能出现失眠或多梦；性功能减退，如性欲降低、勃起功能减弱；体力下降，容易疲劳；记忆力减退，注意力不集中；身体形态变化，如肌肉减少、脂肪增加等。此外，还可能出现热潮红、出汗、心悸等症状。这些症状可能会对男性的生活质量产生一定影响，但通过合理的生活习惯调整和医学干预，可以缓解更年期带来的不适。