月经推迟不来怎么办

2025-09-21

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月经推迟不来可能是由多种原因引起的，如生活压力、情绪波动、饮食不规律、体重变化等。首先，不要过于紧张，保持心情舒畅。其次，可以尝试调整生活习惯，保证充足的睡眠，保持规律的饮食，适当增加运动，以促进内分泌平衡。如果月经推迟时间较长，建议及时就医，进行妇科检查，以排除病理性原因。医生可能会建议进行血液激素检查、B超等检查，以便找出原因并给予相应治疗。同时，根据医生建议，可以适当服用调经药物，帮助恢复月经周期。总之，面对月经推迟，要保持积极的心态，调整生活习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助。