活性叶酸和普通叶酸有什么区别
2025-09-21
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活性叶酸（5-甲基四氢叶酸，5-MTHF）与普通叶酸（叶酸，FolicAcid）在化学结构和生物利用度上存在显著差异。普通叶酸是一种合成形式，需要在体内经过一系列酶促反应转化为活性形式。然而，部分人群由于基因突变，导致转化酶活性不足，无法有效利用普通叶酸。相比之下，活性叶酸是已经转化好的天然形式，可以直接被人体吸收利用，无需经过额外的代谢过程。因此，活性叶酸对于基因突变人群和对普通叶酸吸收不良的人群具有更高的生物利用度和安全性。此外，活性叶酸在预防神经管缺陷、心血管疾病和降低同型半胱氨酸水平等方面也显示出更好的效果。总之，活性叶酸相较于普通叶酸，具有更高的生物利用度和更广泛的适用人群。
