隔夜醉怎么解酒

2025-09-21

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隔夜醉通常指酒后第二天出现头晕、头痛等不适，可以通过饮食或药物来解酒。饮食方面，可以喝蜂蜜水、酸奶，或吃新鲜蔬果，以降低体内酒精浓度，保护胃黏膜，缓解不适。如蜂蜜中的果糖、葡萄糖等可促进酒精的分解。药物方面，可服用维生素C、B6等协助肝脏加快酒精代谢，或服用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物来缓解症状。此外，多喝水、适当运动、保持规律的生活习惯也有利于缓解隔夜醉的不适。