感冒了能喝牛奶吗

2025-09-21

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感冒期间可以少量喝牛奶，但不宜过量。牛奶含有大量蛋白质，感冒时身体抵抗力下降，吸收能力减弱，过量饮用牛奶不易被吸收，且容易刺激呼吸道产生更多分泌物，增加咳嗽和痰的可能性。因此，感冒期间应以多喝水为主，少量喝牛奶可以通过增加饮水量来稀释牛奶的浓度，有益于身体康复。总的来说，感冒时适量喝牛奶是可以的，但不宜过量，以免对身体造成不良影响。