老年人吃叶酸有什么作用与功效
2025-09-21
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老年人补充叶酸具有多种作用与功效。首先，叶酸有助于维持神经系统的健康，预防认知功能衰退，降低患老年痴呆症的风险。其次，叶酸对心血管系统具有保护作用，能够降低高血压、冠心病等心血管疾病的发病率。此外，叶酸还有助于维持骨骼健康，预防骨折。同时，叶酸对眼睛健康也有益处，可以降低患老年性黄斑变性的风险。最后，叶酸对于维持正常的免疫功能和抗氧化能力也具有积极作用。因此，老年人适量补充叶酸对身体健康具有重要意义。
