叶酸吃多了有什么副作用

2025-09-21

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叶酸过量摄入可能会产生一些副作用。首先，叶酸过量可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。其次，过量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状，从而延误治疗。此外，长期大量摄入叶酸可能增加患某些癌症的风险，如结肠癌。然而，这些副作用通常在正常推荐剂量范围内不会出现。因此，建议在医生或营养师的指导下合理摄入叶酸，以确保身体健康。