月经期间吃西瓜有什么影响

2025-09-21

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月经期间吃西瓜对女性健康有一定的影响。西瓜性凉，含有丰富的水分和矿物质，适量食用可以补充流失的水分和营养。然而，过量食用可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，西瓜中的水分过多，可能增加月经量，延长经期。因此，月经期间应适量食用西瓜，避免过量。同时，根据个人体质和需求，选择适合自己的食物，以保持身体健康。