感冒吃什么水果好

2025-09-21

20 阅读

感冒后可以吃西瓜、梨和葡萄等水果。西瓜有清热利湿的作用，可以帮助缓解风热感冒引起的咽喉灼痛、鼻塞等症状，同时补充体内丧失的水分。梨含有丰富的维生素和矿物质，可以缓解咳嗽、咳痰等症状，尤其是梨煮梨汁可以有效改善呼吸道问题。葡萄含有丰富的水分和电解质，可以快速补充丢失的水分和电解质，有助于加快康复。因此，感冒后适量食用西瓜、梨和葡萄等水果有助于缓解症状，促进康复。