排卵期体温一般多少度

2025-09-21

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排卵期体温是指女性在月经周期中的排卵期，体温相对较高的一个阶段。正常情况下，女性的体温在排卵期间会略有升高，这种变化主要是由于排卵后黄体酮水平的上升所引起的。一般来说，排卵期体温在36.5℃至37.2℃之间，平均体温约为36.8℃。然而，这个数值会因个体差异而有所不同。为了更准确地了解自己的排卵期体温，建议女性朋友们在早晨起床后，使用体温计测量口腔或腋下的基础体温，并记录在体温表上。通过观察体温变化曲线，可以更准确地判断排卵期。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于维持体温的稳定。