来月经前的征兆有哪些

2025-09-21

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月经前的征兆，又称为经前期综合征（PMS），通常在女性月经来临前的1-2周出现，涉及多种生理和心理症状。生理症状包括乳房胀痛、腹部不适、水肿、体重增加、头痛、肌肉或关节疼痛等。心理症状则表现为情绪波动、焦虑、抑郁、易怒、失眠、注意力不集中等。这些症状可能因个体差异而有所不同，部分女性可能症状较轻，而另一些女性则可能症状较重。了解这些征兆有助于女性更好地应对月经前的不适，并采取适当措施缓解症状。