孕妇做糖耐前一周忌口

2025-09-21

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孕妇在进行糖耐量测试前一周，需要注意饮食调整，以确保测试结果的准确性。首先，应避免高糖食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等，以免影响血糖水平。其次，减少碳水化合物的摄入，如米饭、面食等，以降低血糖波动。同时，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于稳定血糖。此外，保持饮食的均衡，摄入足够的蛋白质和健康脂肪，以满足孕妇和胎儿的营养需求。最后，避免过度饥饿或暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。通过以上措施，有助于孕妇在糖耐量测试前一周做好饮食调整，为测试创造良好的条件。