感冒发烧吃什么水果好
2025-09-21
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感冒发烧时，可以选择西瓜、雪梨、葡萄、苹果、橙子、猕猴桃等水果来帮助缓解症状。西瓜具有清热解暑的作用，可以降低体温，除烦止渴，同时利尿排毒。雪梨能够生津清热化痰，对于风热感冒引起的发烧、口干、咳嗽有一定的疗效。葡萄富含水分和钾元素，能够补充身体在发烧时所丢失的水分和矿物质。而苹果、橙子、猕猴桃富含维生素C，有利于提高免疫力，加速感冒发烧的康复过程。因此，以上这些水果都是在感冒发烧时可以选择的好食物，能够帮助缓解症状，促进康复。
