宝宝有必要吃dha吗

2025-09-21

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宝宝是否需要补充DHA取决于多种因素。DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对婴儿大脑和视力发育具有重要作用。如果母亲在孕期和哺乳期摄入足够的DHA，宝宝可以通过母乳获得所需的DHA。对于人工喂养的宝宝，可以选择添加DHA的配方奶粉。此外，随着宝宝年龄的增长，可以通过食物摄入DHA，如深海鱼类、核桃等。然而，过量摄入DHA也可能带来副作用，如出血等。因此，在决定是否给宝宝补充DHA时，建议咨询专业医生的意见。