大姨妈来肚子疼的厉害怎么办

2025-09-21

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大姨妈来时肚子疼是很常见的现象，可以采取以下措施来缓解疼痛：1.热敷：用热水袋或暖宝宝敷在腹部，可以缓解疼痛。2.药物：可以服用一些解痛药，如布洛芬等，但最好在医生指导下使用。3.休息：保持充足的休息，避免过度劳累。4.饮食：避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。5.运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助缓解疼痛。6.心理调适：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。如果疼痛持续严重，建议及时就医。