叶酸要吃到什么时候停

2025-09-21

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叶酸是一种对孕妇和胎儿健康至关重要的维生素B族成员，其主要作用是促进细胞分裂和生长，预防神经管缺陷等先天性疾病。孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸，并持续至怀孕后3个月，这是因为胚胎神经管发育的关键时期在怀孕初期。然而，叶酸的补充并非仅限于怀孕初期，整个孕期都可以适量补充，以满足母体和胎儿的需求。此外，哺乳期妇女也需要继续补充叶酸，以保证乳汁中叶酸含量充足，促进婴儿健康成长。总之，叶酸的补充应根据个体情况和医生建议进行，以确保母婴健康。