人流手术后吃什么对子宫恢复好
2025-09-21
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人流手术后，为了促进子宫恢复，患者应注重营养均衡的饮食。首先，增加蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于修复受损组织。其次，补充足够的维生素和矿物质，尤其是维生素C、E和铁，可从新鲜水果、蔬菜、坚果等食物中摄取。此外，适量摄入膳食纤维，如全麦面包、燕麦等，有助于改善肠道功能，预防便秘。避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，以免刺激子宫。保持良好的饮食习惯，有助于子宫的恢复和身体健康。
