什么时候吃叶酸片最好

2025-09-21

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叶酸片是一种重要的维生素B族成员，对于孕妇和准备怀孕的女性来说尤为重要。一般来说，吃叶酸片的最佳时间是在怀孕前3个月开始，持续到怀孕后的前3个月。这是因为叶酸对胎儿的神经管发育具有重要作用，可以降低神经管畸形的风险。然而，每个人的具体情况可能有所不同，因此在开始服用叶酸片之前，最好咨询医生的建议。此外，叶酸片也可以在饭后服用，以帮助身体更好地吸收。总之，合理地服用叶酸片对于保障母婴健康具有重要意义。