发烧可以喝酸奶吗

2025-09-21

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发烧时可以适量喝酸奶，因为酸奶中含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于提高身体抵抗力，同时也具有开胃的作用。但是不宜过量饮用，以免加重胃肠负担，造成胃肠道菌群紊乱。在饮食方面，应以清淡易消化的食物为主，多吃稀粥、面条、新鲜蔬菜水果和优质蛋白，帮助身体恢复健康。综上所述，发烧时可以适量喝酸奶，但需注意控制数量，保持饮食均衡，有助于促进康复。