月经不来人越来越瘦怎么办

2025-09-21

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月经不来且体重持续下降可能是由多种原因引起的，如压力、饮食不规律、过度运动、内分泌失调等。面对这种情况，首先应保持平和的心态，避免过度焦虑。其次，要保证充足的营养摄入，合理搭配饮食，增加蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，以满足身体所需。同时，适当增加运动量，但要避免过度运动。如果情况持续不改善，建议及时就医，进行内分泌、生殖系统等相关检查，以便找到原因并采取针对性的治疗措施。