大姨妈来了10几天还不走怎么办

2025-09-21

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大姨妈来了10几天还不走，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。首先，不要过于紧张，保持良好的心态。其次，要注意个人卫生，避免感染。此外，可以适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环。在饮食上，要避免过于油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。如果情况持续不改善，建议及时就医，进行相关检查，以便找出原因并采取相应的治疗措施。