流产后能吃什么?有什么忌口?
2025-09-21
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流产后，女性的身体需要适当的营养来恢复。在饮食方面，应该选择易消化、营养丰富的食物，如红枣、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆腐等。同时，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体恢复。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，因为这些食物可能加重身体的负担。此外，避免吃生冷、油腻的食物，如冰淇淋、油炸食品等，以免影响消化。在流产后的一段时间内，还应避免饮酒和吸烟，以免对身体造成进一步的伤害。总之，流产后的饮食应以清淡、营养丰富为主，同时避免刺激性食物，以利于身体的恢复。
