生理期体温
2025-09-21
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生理期体温，又称为基础体温，是指人体在安静状态下的体温。对于女性来说，生理期体温的变化与月经周期密切相关。在月经周期的前半段，即卵泡期，体温相对较低，通常在36.3℃至36.5℃之间。排卵后，体温会逐渐上升，进入黄体期，体温会维持在36.7℃至37℃之间。这种体温变化是由于排卵后黄体分泌的激素作用于体温调节中枢，使体温升高。生理期体温的测量可以帮助女性了解自己的排卵情况，对于备孕或避孕都有一定的参考价值。然而，生理期体温的测量需要在每天早晨醒来后立即进行，以减少外界因素的干扰。
