姨妈期不能吃什么水果
2025-09-21
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在姨妈期，女性需要特别注意饮食，避免摄入一些可能影响身体健康的水果。首先，寒性水果如西瓜、梨、香蕉等应尽量避免，因为它们可能导致子宫收缩，加重痛经症状。其次，过于酸涩的水果，如柠檬、杨梅等，可能会刺激肠胃，影响消化吸收。此外，含糖量高的水果如葡萄、荔枝等，可能会增加血糖负担，不利于身体健康。在姨妈期，建议选择一些温和、营养丰富的水果，如苹果、橙子、桃子等，以补充身体所需的营养，同时避免对身体造成不良影响。
