咳嗽能吃什么水果

2025-09-21

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咳嗽时可以选择吃如雪花梨、枇杷、橙子等水果来缓解症状。雪花梨富含维生素C、糖、钙、磷等营养成分，具有清热化痰、生津止渴、降气止咳的作用。枇杷则具有生津润肺、化痰止咳、清肺胃热的作用。橙子切开后，橙肉加少许食盐蒸食，可以滋阴润肺、止咳平喘。此外，多喝冰糖雪梨水也有助于缓解咳嗽。总的来说，咳嗽时可以选择这些水果来帮助舒缓症状，但也应根据个人体质和症状选择适合自己的水果食用，以达到最好的效果。