来姨妈前兆

2025-09-21

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月经前兆，又称经前期综合征，是女性在月经来临前一周左右出现的一系列生理和心理症状。这些症状可能包括乳房胀痛、腹部不适、情绪波动、疲劳、头痛、食欲改变等。月经前兆的发生与女性体内的激素水平变化有关，特别是雌激素和黄体酮的波动。这些激素的变化会影响神经递质的平衡，导致情绪波动和身体不适。此外，月经前兆也可能与个体的生活习惯、饮食结构、心理状态等因素有关。了解月经前兆的原因和表现，有助于女性更好地应对这一生理现象，保持良好的身心状态。