宝宝吃dha到底有没有用

2025-09-21

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宝宝吃DHA确实有一定的好处。DHA，即二十二碳六烯酸，是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸，对婴幼儿的大脑发育和视力发展具有重要作用。研究表明，DHA有助于提高宝宝的智力、记忆力和学习能力，同时还能预防视力问题。然而，过量摄入DHA也可能带来副作用，如腹泻、恶心等。因此，建议在医生或营养师的指导下，为宝宝适量补充DHA。同时，家长还应注意宝宝的饮食平衡，确保他们摄入足够的其他营养成分。