月经期间肚子胀是怎么回事

2025-09-21

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月经期间肚子胀是一种常见的生理现象，主要原因是子宫内膜在月经期间脱落，导致子宫收缩，从而引起腹部不适。此外，月经期间激素水平的变化，特别是前列腺素的增加，也会导致子宫收缩，进而引发肚子胀。同时，月经期间盆腔充血，也可能导致腹部不适。为了缓解这种症状，可以采取一些措施，如保持腹部温暖，避免受凉；适当进行腹部按摩，促进血液循环；保持良好的作息，避免过度劳累；饮食上要注意清淡，避免过于油腻、辛辣的食物。如果肚子胀症状严重，影响日常生活，建议及时就医。