宝宝dha什么时间吃效果最佳时间
2025-09-21
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宝宝补充DHA的最佳时间通常是在出生后的前六个月。这是因为在这个阶段，宝宝的大脑和视力发育最为迅速，DHA的补充可以促进这些发育过程。此外，母乳是宝宝获取DHA的最佳来源，因此，如果可能的话，建议妈妈在哺乳期间也增加DHA的摄入。如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择富含DHA的食物，如深海鱼、核桃等。需要注意的是，DHA的补充应该适量，过量的DHA摄入可能会对宝宝的健康产生不良影响。因此，建议在医生或营养师的指导下进行DHA的补充。
