来例假芒果能吃吗

2025-09-22

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来例假的女性在饮食方面需要特别注意，因为月经期间身体较为虚弱，抵抗力下降，容易受到外界因素的影响。芒果作为一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康有一定的益处。但是，芒果属于寒性食物，月经期间食用过多可能会导致子宫收缩，影响血液循环，加重痛经症状。因此，月经期间的女性应适量食用芒果，避免过量摄入。如果月经期间有痛经、腹痛等症状，建议暂时避免食用芒果，以免加重不适。同时，月经期间应保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物，以帮助身体排毒，缓解不适。