发烧感冒吃什么饭菜

2025-09-22

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感冒发烧时，应该选择一些简单清淡、容易消化的饭菜来补充营养和水分。可以选择喝大米粥、小米粥来补充水分和热量，米糊和面糊也是不错的选择。此外，可以多吃一些维生素C含量较高的食物，如番茄、黄瓜、油菜、白菜、萝卜等，这些食物有助于增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。另外，及时采用一些药物治疗也很重要，如氨酚伪麻分散片等药物可以缓解发烧、头痛等症状。在感冒发烧期间，要保持充足的水分摄入，多休息，避免劳累，有助于身体更快地恢复健康。