例假能吃榴莲不

2025-09-22

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例假期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，此时饮食的选择尤为重要。榴莲作为一种营养丰富的水果，含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，对身体健康有一定的益处。然而，榴莲性热，容易导致上火，而例假期间女性的身体较为虚弱，抵抗力下降，容易受到外界因素的影响。因此，建议在例假期间适量食用榴莲，避免过量，以免加重身体的负担。同时，每个人的体质不同，对食物的接受程度也有所差异，如有不适，应立即停止食用，并咨询医生。