叶酸的副作用

2025-09-22

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叶酸，作为一种水溶性维生素B9，对于孕妇和胎儿的发育具有重要作用。然而，过量摄入叶酸可能导致一些副作用。首先，叶酸过量可能掩盖维生素B12缺乏的症状，导致神经损伤。其次，过量叶酸摄入可能增加某些癌症的风险，如结直肠癌。此外，叶酸过量还可能导致胃肠道不适，如腹泻、恶心和腹痛。然而，这些副作用通常在减少叶酸摄入量后消失。值得注意的是，适量摄入叶酸对大多数人来说是安全的，建议遵循医生的建议，确保摄入适量的叶酸。