身高163标准体重是多少

2025-09-22

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身高163厘米的标准体重因性别、年龄、体型和肌肉量等因素而有所不同。一般来说，成年人的标准体重可以通过体重指数（BMI）来估算。BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方。成年人的正常BMI范围是18.5到24.9。对于身高163厘米的个体，可以通过这个公式计算出正常体重范围：18.5*(1.63*1.63)到24.9*(1.63*1.63)，大约在50.5公斤到71.3公斤之间。然而，这个范围只是一个参考，实际的理想体重可能因个人差异而有所不同。保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，对于维持适宜的体重和身体健康至关重要。