口香糖吃多了有何危害

2025-09-22

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口香糖虽然可以暂时清新口气、缓解压力，但过量食用却可能带来一系列危害。首先，口香糖中含有的糖分较高，长期大量食用容易导致龋齿和肥胖。其次，口香糖中的添加剂可能对人体健康产生不良影响，如人工甜味剂可能影响肠道菌群平衡。此外，长时间咀嚼口香糖可能加重颞下颌关节的负担，引发颞下颌关节紊乱综合征。最后，口香糖不慎吞咽可能导致消化道堵塞，尤其是对儿童来说，存在一定的安全隐患。因此，适量食用口香糖，避免过度依赖，是维护口腔健康和身体健康的关键。