体重指数怎么算标准

2025-09-22

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体重指数（BMI）是一种衡量体重与身高之间关系的指标，用于评估一个人的体重是否处于健康范围。BMI的计算公式为：BMI=体重（千克）/身高（米）2。成年人的BMI分为几个等级：低于18.5为体重过轻，18.5-24.9为正常范围，25-29.9为超重，30以上为肥胖。值得注意的是，BMI并非完美无缺，它无法区分肌肉和脂肪，也无法反映脂肪的分布情况。因此，在评估体重健康时，还需结合其他指标，如腰围、体脂率等。