血糖高要怎么办

2025-09-22

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血糖高，即高血糖，是糖尿病的主要表现。面对高血糖，首先要保持冷静，及时就医检查确诊。其次，调整饮食习惯，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，保持饮食均衡。再者，加强锻炼，提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。此外，保持良好的作息，减轻压力，有助于稳定血糖。若确诊为糖尿病，需遵医嘱，合理用药，定期监测血糖，防止并发症。总之，面对高血糖，要综合调整生活方式，积极治疗，以保持血糖稳定。