多种维生素适合什么人

2025-09-22

12 阅读

多种维生素适合多种人群，尤其是那些需要补充营养、增强免疫力和促进身体健康的人。首先，忙碌的上班族和学生由于饮食不规律，可能无法摄取足够的维生素，因此需要通过多种维生素来补充。其次，老年人由于消化吸收能力下降，也容易缺乏维生素，补充多种维生素有助于维持身体健康。此外，孕妇和哺乳期妇女由于生理需求增加，也需要补充多种维生素以满足胎儿或婴儿的发育需求。最后，运动员和健身爱好者在高强度训练中消耗大量能量，补充多种维生素有助于恢复体力和减少疲劳。总之，多种维生素适合那些需要改善营养状况、提高免疫力和促进身体健康的人群。