维生素b6吃多了有什么副作用
2025-09-22
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维生素B6，也称为吡哆醇，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。然而，过量摄入维生素B6可能会导致一些副作用。首先，过量摄入可能导致神经损伤，表现为手脚麻木、刺痛或烧灼感。其次，过量摄入维生素B6还可能导致皮肤问题，如皮疹或瘙痒。此外，过量摄入还可能影响心脏健康，增加心脏疾病的风险。最后，过量摄入维生素B6可能导致消化系统问题，如恶心、呕吐和腹泻。因此，虽然维生素B6对人体健康有益，但摄入过量可能会带来一些副作用，建议遵循医生的建议，合理摄入维生素B6。
