维生素b6的副作用和禁忌

2025-09-22

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维生素B6是一种水溶性维生素，对人体健康具有重要作用。然而，过量摄入维生素B6可能导致一些副作用和禁忌。首先，过量摄入可能导致神经损伤，出现手脚麻木、肌肉无力等症状。其次，孕妇过量摄入维生素B6可能对胎儿造成不良影响。此外，患有肝脏疾病的人群应谨慎使用，因为维生素B6可能加重肝脏负担。在使用抗凝血药物的患者中，维生素B6可能影响药物效果。因此，在使用维生素B6补充剂时，应遵循医生建议，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，确保身体获得足够的维生素B6。