餐后一小时血糖正常值范围是多少

2025-09-22

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餐后一小时血糖正常值范围是衡量人体对食物中糖分吸收和代谢能力的重要指标。正常情况下，餐后一小时血糖值应保持在一个相对稳定的范围内。餐后一小时血糖正常值范围为7.8mmol/L至9.0mmol/L。这个范围有助于确保人体在进食后能够迅速有效地调节血糖水平，以维持正常的生理功能。然而，值得注意的是，不同个体的血糖反应可能存在差异，因此，了解自己的血糖水平并根据医生的建议进行调整是非常重要的。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和良好的作息习惯，也有助于维持血糖水平的稳定。