痛风发作如何缓解

2025-09-22

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痛风发作时，缓解疼痛的方法包括：1.休息：避免活动患处关节，以减轻疼痛和炎症。2.冷敷：在患处关节上敷冰袋，每次约15分钟-20分钟，有助于减轻炎症和疼痛。3.抬高患肢：将患肢抬高，有助于减少肿胀。4.服用药：如布洛芬等抗炎药，可以缓解疼痛和炎症。5.保持水分：多喝水有助于稀释尿酸，降低尿酸结晶的风险。6.饮食调整：避免高嘌呤食物，如红肉、内脏、海鲜等，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。7.减轻体重：过重可能加重痛风症状，适当减肥有助于改善病情。这些建议不能替代专业医疗建议，如症状持续或加重，请及时就医。