口腔溃疡补充什么维生素

2025-09-22

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口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，补充维生素对缓解症状和促进愈合具有重要作用。首先，维生素B族对口腔溃疡的恢复至关重要，包括B1、B2、B6、B12等，它们有助于维持口腔黏膜健康，促进细胞再生。其次，维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力，减少炎症反应，促进溃疡愈合。此外，维生素A有助于维持口腔黏膜的完整性，预防溃疡发生。因此，口腔溃疡患者应多摄入富含维生素B族、维生素C和维生素A的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜、水果等。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物，有助于加速溃疡愈合。