维生素k3的作用及功能介绍
2025-09-22
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维生素K3，也称为甲萘醌，是一种脂溶性维生素，具有重要的生物活性和生理功能。它在人体内主要参与血液凝固和骨骼健康两个方面。首先，维生素K3对血液凝固至关重要，它能够激活多种凝血因子，如凝血酶原、因子VII、IX和X，从而帮助血液凝固，预防出血。其次，维生素K3对骨骼健康也起着关键作用，它参与骨钙素的合成，骨钙素是一种重要的骨基质蛋白，有助于钙的吸收和骨密度的维持。此外，维生素K3还具有抗氧化、抗炎和抗癌等作用。然而，过量摄入维生素K3可能导致一些不良反应，如过敏反应、肝脏损害等，因此建议按照推荐剂量摄入。总之，维生素K3在维持人体健康方面发挥着重要作用，但需注意适量摄入。
