晚上磨牙怎么回事

2025-09-22

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晚上磨牙，医学上称为睡眠相关牙磨损，是一种在睡眠过程中不自觉地咬合或摩擦牙齿的现象。这种现象可能由多种原因引起，包括压力、焦虑、睡眠障碍、牙齿咬合不正等。长期磨牙可能导致牙齿磨损、牙齿敏感、牙周病等口腔问题，甚至可能影响到颞下颌关节的健康。为了减轻磨牙带来的影响，可以尝试采取一些措施，如使用牙套保护牙齿、改善睡眠环境、寻求心理咨询以减轻压力等。如果磨牙问题严重，建议及时就医，寻求专业治疗。