正常人餐后血糖是多少

2025-09-22

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正常人餐后血糖是指在进食后一定时间内，人体血糖水平的变化。通常情况下，餐后血糖的测量是在餐后2小时进行，因为此时血糖水平相对稳定，可以更准确地反映人体对食物的消化吸收情况。正常人餐后2小时的血糖值应在7.8mmol/L以下。然而，餐后血糖水平受到多种因素的影响，如饮食结构、运动量、年龄、性别等。因此，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，对于维持正常的餐后血糖水平至关重要。